ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه شما را با برخی از این خطرات آشنا می کند تا قابلمه های سالم را بهتر بشناسید و ظروف مناسب تری را برای پخت و پز تهیه کنید تا غذاهای سالم تری بپزید.
ادامه مطلب ...
اکثر افراد در روزهای تعطیل تمایل به
پرخوری دارند و همچنین به دلیل مشغلههای جانبی فرصت نمیکنند همیشه مواد
خوراکی سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
به گزارش ایسنا، رژیم غذایی مضر و ناسالم علاوه بر آنکه میتواند چربی شکمی را افزایش دهد و موجب چاقی شود خطر ابتلا به افسردگی را نیز تشدید میکند. |
ادامه مطلب ...