ویتامین های B1، B9 و C ، کلسیم، منیزیم و روی غذای اصلی مغز هستند و کمبود این مواد عملکرد مغز را با مشکل مواجه می کند.
حافظه،
یادگیری و توانایی شناختی مغز نیازمند آن است که مواد غذایی موردنیاز در
اختیار این عضو پیچیده قرار بگیرد. در صورت کمبود ویتامین ها و مواد معدنی
مورد نیاز مغز، عملکرد آن با اختلال جدی مواجه می شود.
ادامه مطلب ...