چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها

وب‌سایت پزشکان بدون مرز: سبک زندگی امروز ما انسان های عصر ارتباطات و نشستن های طولانی مدت به تدریج ما را به سمت مرگ زودرس می برد زندگی بدون تحرک پشت میز و صندلی ادارات می توانند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد. در واقع شما هم اگر جزء خیل پشت میز نشینان هستید، کم ترین کاری که در طول روز می توانید انجام دهید این است که در حال نشستن حرکات نرمشی مناسب برای افراد پشت میز نشین را انجام دهید.

انگلیس؛ دشمن اول مصدق

در روز ١٦ اسفندماه سال ١٣٢٢ دکتر محمدمصدق در بیان علت مخالفت خود با اعتبارنامه سید ضیاءالدین طباطبائی به کودتای وی و رضاخان اشاره کرد و آن را یک کودتای انگلیسی خواند.

جزییات ارزیابی کارکنان آموزش‌وپرورش

دستورالعمل ارزیابی کارکنان وزارت آموزش‌وپرورش ابلاغ شد که براین اساس ۶ مرحله برای ارزیابی در نظر گرفته شده است و تمام ارکان واحدهای اداری و مدارس با معیارهای مختلف بررسی و ارزیابی می‌شوند.

 

غیر فعال کردن آپدیت خودکار IDM

جلوگیری از آپدیت خودکار نرم افزار Internet Download Manager

همه ما از نسخه های قفل شکسته، Crack، یا Serial های کپی برای رجیستر کردن این نرم افزار استفاده میکنیم، به همین دلیل اگر نرم افزار آپدیت شود، متوجه غیرقانونی بودن رجیستر خود شده و غیر فعال خواهد شد! مشکلی که حتما شما هم حداقل یک بار با آن مواجه شده اید.

استقبال فرانسوی‌ها از گل سرشوی خلخال

خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها- ونوس بهنود: در حال حاضر تصور خانه بدون شوینده‌های شیمیایی غیرممکن است. اینکه نه صابون داشته باشیم و نه شامپو. نه مایع ظرف‌شویی و نه پودر لباس‌شویی. به حدی استفاده از شوینده‌های صنعتی در زندگی روزمره ما رسوخ کرده که بخشی از هزینه‌های سبد خانوار به این مواد اختصاص می‌یابد.

اسپلیتر Splitter چیست ؟

کلمه Split به معنی دونیم کردن هست که معمولا هم تقسیم به اعداد زوج رو با split بیان میکنن . Splitter هم همونطور که از اسمش معلومه وظیفه تقسیم کردن یا جدا کردن رو داره . اما جدا کردن چی ؟ جدا کردن سیگنال خط تلفن اصلی به یک سیگنال تلفن و یک سیگنال .  ADSL اسپلیتر یک دستگاه کوچک معمولا سفید رنگیه که کلا ۳ تا پورت داره . ۱ پورت ورودی و دو تا پورت خروجی .

دردهای پرخطر و کم خطر در هفت ناحیه از شکم

شایع ترین علت درد در سمت راست شکم آپاندیسیت است اما باید توجه داشته باشید که درد آپاندیس در ۲۴ ساعت اول معمولا دور ناف است و بعد به سمت راست و پایین شکم منتقل می شود.