.

.

آدرس و شماره تلفن ستادهای اسکان استان آذربایجانشرقی

وزارت آموزش و پرورش هم برای خدمات رسانی بهتر به حدود یک میلیون فرهنگی برنامه های زیادی را تدارک دیده که یکی از آنها تعیین ستادهای اسکان ویژه فرهنگیان در مدارس ، مجتمع های فرهنگی و خانه های معلم است.این وزارتخانه حدود 700 پایگاه را تدارک دیده که آدرس و شماره تلفن همه این پایگاهها در سراسر کشور به شرح زیر است :

نایت اسکین

ادامه مطلب ...

با این حرکات ورزشی از گردن درد پیشگیری کنید

  با دنبال کردن این تمرینات از گردن درد و بروز آرتروز پیشگیری می‌کنید. با این حرکات ورزشی دیگر گردن‌تان گرفتار نمی شود.

مجله زندگی ایده آل: شاید پیش خودتان فکر کنید که آرتروز بیماری مادربزرگ‌هاست و بگویید من که آرتروز نمی‌گیرم. در واقع آرتروز فرآیند پیری مفاصل است و انتظار می‌رود که در دوران سالخوردگی سراغ‌مان بیاید اما این روزها زندگی در دنیای مدرن شرایطی را ایجاد کرده که بیشتر افراد به دلیل داشتن سبک زندگی نادرست، کاهش تحرک و ثابت نشستن در معرض ساییدگی مفاصل قرار می‌گیرند.
ادامه مطلب ...

چند مدل نرمش برای پشت میز نشین ها

وب‌سایت پزشکان بدون مرز: سبک زندگی امروز ما انسان های عصر ارتباطات و نشستن های طولانی مدت به تدریج ما را به سمت مرگ زودرس می برد زندگی بدون تحرک پشت میز و صندلی ادارات می توانند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد. در واقع شما هم اگر جزء خیل پشت میز نشینان هستید، کم ترین کاری که در طول روز می توانید انجام دهید این است که در حال نشستن حرکات نرمشی مناسب برای افراد پشت میز نشین را انجام دهید.
ادامه مطلب ...

انگلیس؛ دشمن اول مصدق

در روز ١٦ اسفندماه سال ١٣٢٢ دکتر محمدمصدق در بیان علت مخالفت خود با اعتبارنامه سید ضیاءالدین طباطبائی به کودتای وی و رضاخان اشاره کرد و آن را یک کودتای انگلیسی خواند.

ادامه مطلب ...

اسپلیتر Splitter چیست ؟

کلمه Split به معنی دونیم کردن هست که معمولا هم تقسیم به اعداد زوج رو با split بیان میکنن . Splitter هم همونطور که از اسمش معلومه وظیفه تقسیم کردن یا جدا کردن رو داره . اما جدا کردن چی ؟ جدا کردن سیگنال خط تلفن اصلی به یک سیگنال تلفن و یک سیگنال .  ADSL اسپلیتر یک دستگاه کوچک معمولا سفید رنگیه که کلا ۳ تا پورت داره . ۱ پورت ورودی و دو تا پورت خروجی .


ادامه مطلب ...

با چند کار ساده سرعت استفاده از اینترنت خود را واقعا" افزایش دهید

کم بودن سرعت اینترنت همیشه باعث کلافگی کاربران می شود و شاید فکر کنند که این پایین بودن سرعت از جانب اپراتور ارائه دهنده خدمات باشد؛ اما این مشکل در ویندوز دلایل گوناگونی دارد که ما سعی می کنیم چند دلیل مهم این کندی رابه شما آموزش دهیم.
ادامه مطلب ...