فواید انگور-Benefits of Grapes

فواید انگور  - Benefits of Grapes

حالا که فصل تابستان است و فصل انگور ،خوب است کمی به فواید این میوه ی بهشتی اشاره کنیم. انگور میوه‌ای است بهشتی که شامل ویتامین‌هایA، B، و C می‌باشد هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن،‌ فسفر، پتاسیم و آلبومین است‌. انگور هم لاغر کننده است و هم چاق کننده بدین گونه که اگر انگور را از صبح تا ظهر خالی میل کنید لاغر کننده است و اگر آن را همراه با غذا میل کنید چاق کننده است. توجه داشته باشید وقتی انگور میل می‌کنید پشت آن آب سرد ننوشید و یا میوه‌های خشک مانند برگه هلو و غیره را با انگور و آب میل نکنید، زیرا دچار دل درد می‌شوید.