خواص انار را بهتر بشناسیم

انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار می‌آید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی می‌تواند بسیار مفید باشد.

                                                                                        

فواید انگور-Benefits of Grapes

فواید انگور  - Benefits of Grapes

حالا که فصل تابستان است و فصل انگور ،خوب است کمی به فواید این میوه ی بهشتی اشاره کنیم. انگور میوه‌ای است بهشتی که شامل ویتامین‌هایA، B، و C می‌باشد هم چنین دارای مقداری منیزیم، کلسیم، آهن،‌ فسفر، پتاسیم و آلبومین است‌. انگور هم لاغر کننده است و هم چاق کننده بدین گونه که اگر انگور را از صبح تا ظهر خالی میل کنید لاغر کننده است و اگر آن را همراه با غذا میل کنید چاق کننده است. توجه داشته باشید وقتی انگور میل می‌کنید پشت آن آب سرد ننوشید و یا میوه‌های خشک مانند برگه هلو و غیره را با انگور و آب میل نکنید، زیرا دچار دل درد می‌شوید.

 

دفع سموم بدن

میوه هایی که سموم بدن را دفع می کنند

بدن ما جای ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها است تا سالم و به دور از هر نوع بیماری باشد. وقتی بدن انباشته از سموم و توکسین‌ها می‌شود نتیجه‌ای جز خستگی، زودرنجی، بی‌خوابی، مشکلات گوارشی و غیره ندارد. در این مطلب چند‌‎ ماده‌ غذایی مفید را معرفی می‌کنیم که این سموم را از بدنتان دفع کرده و نشاط و شادابی دوباره را به شما هدیه می‌دهد.