درمان طبیعی سردرد (گیاه درمانی)

زنجبیل:
زنجبیل یک گیاه دارویی است و ادویه‌ای که برای برخی غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ این گیاه از زمان‌های دور در طب سنتی چین مورد استفاده بوده و در آسیا برای درمان سردرد، تهوع و استفراغ بعد از عمل جراحی، کشیدگی عضله، گلو درد، دندان درد استفاده می‌شود؛ این دارو به اندازه داروهای آرام بخش برای رفع سر درد موثر است.

طرز تهیه دم نوش زنجبیل برای رفع سردرد:

 

توصیه‌های مشاوره‌ای در انتحانات دی ماه برای دانش‌آموزان

توصیه های قبل از امتحان (برای دانش آموزان)
1- دفاتر کلاسی خود را تکمیل کنید.
2- ورقه های امتحانی نیم سال اول خود را کامل کنید.
3- سوالات سالهای قبل را مرور کنید.
4- به بوجه بندی سوالات و دروس توجه کنید.
5-با برنامه ریزی بخوانید. حداقل یک بار عمیق مطالعه کنید و بک بار قبل از امتحان مرور کنید.
6- نیم ساعت قبل از امتحان در حوزه‌ی امتحانی حاضر شوید.
7- حتماً خودکار اضافی و تغذیهمقوی و سبک همراه خود داشته باشید.
8- فقط بخاطر یاد گرفتن درس بخوانید نه نمره گرفتن.
9- قبل از جلسه با دوستان خود ردباره‌ی امتحان صحبت کنید.
10- به خودتان اعتماد داشته باشید.

%75 سرطان ها از غذای ناسالم است

دکتر محمدرضا صابری در نشست خبری که به مناسبت روز جهانی غذا در شهرک دانش و سلامت برگزار شد، با اشاره به اینکه بیماری‌های قلبی و عروقی،‌ تصادفات و سرطان‌ها به ترتیب علل مرگ‌ومیر در کشور را به خود اختصاص می‌دهند، عنوان کرد: 24 مهرماه به عنوان روز جهانی غذا با هدف اهمیت توجه به مساله غذا برای مردم نامگذاری شده است.

 

خواص شگفت‌انگیز زالزالک برای مقابله با بیماری‌های قلبی

زالزالک به منظور کاهش فشارخون، تسکین بیماری‌های قلبی، بهبود بی‌خوابی و استرس، تناسب اندام و ... کاربرد دارد. این روزها نوبرانه‌هایی در مغازه‌های میوه فروشی خودنمایی می‌کنند که شناخت خواص متعدد و بی‌نظیر آن‌ها ما را به مصرف بیشترشان ترغیب خواهد نمود. یکی از این نوبرانه ها که طعم و شکل متفاوتی دارد، زالزالک می‌باشد.

  

نحوه ی شناسایی عسل طبیعی

کارشناس آزمایشگاه کنترل مواد غذایی معاونت غذا و دارو گفت: با شناخت برخی نکات در رابطه با عسل طبیعی می توان نوع طبیعی و تقلبی آن را از هم تشخیص داد.

مریم کربیگی افزود: عسل با رطوبت کمتر از 18درصد مرغوب و بالاتر از آن نامرغوب است چون رطوبت بالاتر می تواند روی سرعت تخمیر عسل موثر باشد.
وی شکرک زدن عسل را یک فرایند طبیعی عنوان کرد و گفت: زمان شکرک زدن، قند موجود در عسل به صورت جامد ظاهر می شود.

 

برای شادابی پوست صورتتان خرج نکنید!

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، مهم نیست پوستتان چه ایرادی دارد. از خشکی و چربی بیش از اندازه گرفته تا حساسیت یا تیرگی، همه را می توان با یک ماسک خوب برطرف کرد. متخصصان پوست با اسیدهای میوه می‌توانند لایه‌برداری شیمیایی پوست را انجام دهند و به این ترتیب شادابی خاصی به پوست ببخشند.


مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهند با ماساژ میوه ها بر روی پوست صورت می توان تمام مشکلات پوستی را از بین برد. کافی است میوه های فصل را در هفته 2 بار بر روی پوست صورت خود ماساژ دهید و سپس با آب سرد شست و شو دهید.

    

آشنایی با میوه های زنانه و مردانه

همه ما می‌دانیم که تمام میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت سفره خود قرار دهیم، اما جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس.

میوه‌های  ویژه آقایان:

انجیر: برای سلامت قلب مفید است و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری‌های قلبی و فشارخون محافظت می‌کند.
آووکادو: فیتونیتریت‌های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود، بلکه سلول‌های آسیب‌دیده قلبی را نیز ترمیم می‌کند.