.

.

فرمول حفاظت از چشم در کار با رایانه

افرادی که زمان طولانی پشت رایانه سپری می کنند، باید هر 20 دقیقه یک بار و هر بار به مدت ۲۰ ثانیه نگاه خود را از رایانه گرفته و به اشیایی در فاصله ۶ متری بنگرند.

 نایت اسکین

ادامه مطلب ...